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中科院心理研究所心理咨詢與治療專業(yè)；
空軍總醫(yī)院臨床心理科技術(shù)骨干研修員；
國家二級心理咨詢師；
北京師范大學(xué)雪絨花心理熱線接線員首批導(dǎo)師；
決策中國專家智庫客座教授；
中國農(nóng)業(yè)大學(xué)心理危機干預(yù)小組成員；
無國界醫(yī)生組織512北川大地震心理【點擊詳細】
如何改變內(nèi)向性格？生活中很多人的性格比較內(nèi)向，不太喜歡也不太擅長同別人打交道，但人都是社會性的動物，長期不與他人打交道肯定是不行的，因此有必要找到改變內(nèi)向性格的方法。今天，尊心心理專家為大家介紹改變內(nèi)向性格的方法 性格的內(nèi)向與外向各有
如何維系良好的夫妻關(guān)系？維系良好夫妻關(guān)系有四個標(biāo)準(zhǔn)可以參照。上海尊心心理援助機構(gòu)的專家結(jié)合多年心理咨詢經(jīng)驗，為你介紹維系良好夫妻關(guān)系的四個標(biāo)準(zhǔn)，告訴你如何維護夫妻關(guān)系。 良好的夫妻關(guān)系有四個標(biāo)準(zhǔn)： 1.夫妻雙方具
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你現(xiàn)在的心情如何！是歡樂、煩惱、生氣、擔(dān)心、害怕、難過、失望或者是平靜無常呢？還是你根本不懂自己的心情！一早起來，也許你看到陽光普照而心情愉快，也可能因為細雨綿綿而心情低落；你也許因為業(yè)績領(lǐng)先被領(lǐng)導(dǎo)表揚而高興，然而下個月更高的業(yè)績目標(biāo)又讓你
“患難可以考驗一個人的品格，非常的境遇方可顯出非常的氣節(jié)。” ——莎士比亞。 挫折容忍力也稱“挫折忍耐力”，指一個人遭受挫折時能承受精神上的打擊而免于
我經(jīng)常聽到智商決定職業(yè)的起點，情商決定未來的高度。怎樣才能成為一個高情商的人呢？提高情商，我給你兩個簡單有效的方法。 1、管好情緒。我看到網(wǎng)上有很多人在講情商，把情商講成會說話，處事圓滑，讓別人舒服。但如果你壓抑了自己，這就不叫高情商
在現(xiàn)代企業(yè)中，職業(yè)情商是每個人最重要的必修課。無論從事哪種職業(yè)，身居何種職位，“智商決定是否錄用，情商決定是否升遷”，已成為決定職業(yè)發(fā)展的重要信條。 現(xiàn)在許多企業(yè)在招聘新員工時，也越來
“踢貓效應(yīng)”指的是當(dāng)強大的一方對我們造成傷害后，我們會不自主地將氣撒到比我們?nèi)跣〉囊环缴砩?，在這個過程中，傷害并沒有消失，而是在人群中蔓延。人的不滿情緒和糟糕心情，一般會沿著等級和強弱組成的社會關(guān)系鏈條依次傳遞。由金
我們經(jīng)常說，情商是個人發(fā)展的核心競爭力。那么什么是情商呢？情商由以下五個方面組成。 第一方面，是了解自己的情緒。情商高的人，向來能夠隨時了解自己的情緒，能立即覺察到自己的情緒是否正常，并能了解產(chǎn)生情緒的原因。 第二個方面，是能控
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孔兵
邱子佳
俞文顯
王小亦
李文 
吳濤