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管理心理學解決方案專家
中科院心理研究所管理心理學在職博士
清華大學積極心理學研究生
北京大學經(jīng)管學院特聘教授
曾任香港深圳三家媒體記者
深圳電視臺《第一調(diào)解》節(jié)目心理評論員
深圳市婦聯(lián)、關愛辦員工心理健康輔導師
勞社部企業(yè)OEA【點擊詳細】
員工心理健康重要嗎？在很多企業(yè)管理者看來，員工心理健康是員工個人的事情，跟企業(yè)并沒有太大的關系。但實質(zhì)上，真相往往會讓你吃驚，員工的心理健康對企業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生著重要影響。要想讓企業(yè)獲得長遠的發(fā)展，必須關注員工心理健康問題。今天，上海尊心集團益
壓力引起的心理反應有警覺、注意力集中、思維敏捷、精神振奮，這是適應的心理反應，有助于人們應付環(huán)境。 但是，過度的壓力會帶來負面反應，出現(xiàn)消極的情緒，如憂慮、焦躁、憤怒、沮喪、悲觀失望、抑郁等，會使人思維狹窄、自我評價降低、自信心減弱、
銷售沒業(yè)績啊，怎么緩解焦慮。我才做銷售的時候，最大的焦慮就是沒有業(yè)績，客戶儲備又不夠，不知道從哪里出發(fā)怎么辦？后來我就想了個辦法去運動，出去釣魚，釣魚的時候大腦清空了，眼睛啊，一直盯著魚竿和魚漂，把魚釣上那一刻啊，就像牽大單一樣，小魚簽小單
笑：露出愉快的表情，發(fā)出歡喜的聲音。微笑，是人的一種平和心態(tài)以及善良的內(nèi)心表現(xiàn)，同時，也是體內(nèi)安多芬分泌物增高的時候。人的心情處于正常狀態(tài)時，在與他人交談期間就會呈現(xiàn)為平和的心理作用并用微笑來展現(xiàn)人與人之間的善意交往。 笑是一
心情不好怎么辦？每個人在生活中都會碰到心情不好的時候，當心情不好應該如何調(diào)節(jié)？今天，益西心理專家為你介紹保持快樂心情的10個秘訣，教你每天都能開開心心地生活。 1、快樂心情的秘訣一：每天照鏡子 心情不好怎么辦？每天照照鏡子吧。每天對著鏡
別人跟你情緒失控罵你也好，發(fā)怒也好，或者說是跟你產(chǎn)生激烈沖突也好，其實是別人的情緒失控了。在這種情況下，你是跟對方是比較平等高手其實往往在這個時候，經(jīng)常會利用別人的情緒引導他說出一些不該說出的話，或者說是讓他犯了一些不該辦的事兒，就利用別人
你是消耗型人格嗎？你是在自我消耗自己，這句話呀，這一周我給三個朋友呀說過。我感覺啊周邊越來越多人變成了消耗型人格，一天啊，啥也沒干。但是呢感覺特別特別累。晚上的時候總考慮很多對別人說的話感到敏感，遇事糾結(jié)擰巴。為一些沒有發(fā)生的事兒呢擔憂，漸
很多人都跟我抱怨自己的情緒管理能力很差，心里特別的脆弱，經(jīng)常受負面情緒困擾，那不知道應該怎么去緩解。我們也都知道，情緒穩(wěn)定，積極正向的心態(tài)，不管對家庭幸福、事業(yè)成功還是生活質(zhì)量都是至關重要的品質(zhì)。我還記得在2014年，我剛?cè)肼毿鹿镜牡诙?/p>
你仔細想想啊，其實你上班的工作量不比做體力勞動的累，但實際感覺卻比他們累多了，這是為什么？從事體力勞動的人忙了一天，下班后還有力氣去遛遛彎，喝點小酒。而我們下班后呢，就只想回家躺平，啥也不做。其實大部分原因是因為你在工作中不自覺的負面心理活
不論你是一個多么聰明絕頂?shù)娜耍坏┍焕榫w控制，智商就像失去導航的輪渡飄揚在汪洋大海上，不知道該開往哪里。有人說，人在談戀愛的時候，智商會變成0，輔導孩子的時候，親媽會變成后媽，開車的時候，當我們受到了挑釁，會立刻爆炸。這也就是人在氣頭上
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