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情感精力啊，他不像體能那么直觀，但是呢卻是我們內(nèi)心深處不可或缺的力量。生活中啊，我們可能都會(huì)遇到情侶吵架呀，與同事情意見(jiàn)不合或者受到上司的刁難。我們到底怎么去調(diào)控自己的情緒，保持內(nèi)心的平靜與和諧。范仲淹在岳陽(yáng)樓記曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，不以物喜，不以己悲
不論你是一個(gè)多么聰明絕頂?shù)娜?，一旦被垃圾情緒控制，智商就像失去導(dǎo)航的輪渡飄揚(yáng)在汪洋大海上，不知道該開(kāi)往哪里。有人說(shuō)，人在談戀愛(ài)的時(shí)候，智商會(huì)變成0，輔導(dǎo)孩子的時(shí)候，親媽會(huì)變成后媽，開(kāi)車(chē)的時(shí)候，當(dāng)我們受到了挑釁，會(huì)立刻爆炸。這也就是人在氣頭上
什么叫壓力？一個(gè)人與他所處的環(huán)境和期望不相符、力不能及外在的反應(yīng)。換句話說(shuō)，針對(duì)他目前的期望任務(wù)游刃有余就不會(huì)有壓力。 作為一名管理者如何幫助下屬增強(qiáng)抗壓能力至關(guān)重要。我們能承受多大的壓力，就能擔(dān)當(dāng)多大的責(zé)任，干多大的事業(yè)。
人生道路起起伏伏，每個(gè)人都會(huì)遇到低谷。不同的是有的人對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，有的人能夠靠自己的力量主動(dòng)走出去，越在低谷，越要奮起。給大家分享九個(gè)走出低谷的方法。 第一，糾結(jié)時(shí)，靜下來(lái)心思列個(gè)清單，逐一分析，多多問(wèn)問(wèn)自己的內(nèi)心。 第二，忙
怎么樣培養(yǎng)良好的心態(tài)? 心態(tài)就是一個(gè)人的心理狀態(tài)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，心態(tài)就是我們對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)、對(duì)事情、對(duì)問(wèn)題的看法、觀點(diǎn)和態(tài)度。 人的心理過(guò)程是不斷變化著的、暫時(shí)性的，個(gè)性心理特征是穩(wěn)固的，而心
說(shuō)一個(gè)職場(chǎng)現(xiàn)實(shí)啊，適度的壓力會(huì)變成動(dòng)力，而過(guò)度的壓力一定會(huì)變成病理。這不是一句玩笑話啊。如果你現(xiàn)在明明工作量也沒(méi)有那么大，但就是很累，開(kāi)會(huì)坐不住談話，聽(tīng)不進(jìn)去，注意力下降，總?cè)滩蛔@氣發(fā)脾氣。哪怕你剛剛休息后一個(gè)周末，但是周一早上起來(lái)還是困
心理學(xué)是一門(mén)有趣的學(xué)科，它與很多學(xué)科都能很好地搭配，更重要的是，它常常能為我們的生活帶來(lái)驚喜，如此百搭的學(xué)科值得培訓(xùn)從業(yè)者研習(xí)。電影中的讀心術(shù)并非高深莫測(cè)，想要讀懂別人，最重要的是換位思考以及掌握一些心理學(xué)知識(shí)，這件事情非常有意思。比如，當(dāng)
在明白壓力本源和承認(rèn)壓力存在的基礎(chǔ)上，選擇運(yùn)用適合自己的減壓方法。 禪宗六祖慧能大師說(shuō)，“何期自性，本自具足”，解決問(wèn)題的
為什么取一個(gè)這么惡俗的標(biāo)題？因?yàn)槲乙v3個(gè)真實(shí)的故事： 故事之前，先講一段理論：一樣米養(yǎng)百樣人，每個(gè)人性格秉性都有非常大的差別。而如何選擇和調(diào)動(dòng)人，則是每個(gè)公司所有管理者每天必須思考的問(wèn)題。所
王沛
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