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國家二級心理咨詢師
國家EAP咨詢師
山東省12355青少年服務平臺特邀專家
山東省心理咨詢師專家組專家
長期從事心理咨詢和心理咨詢師培訓工作
為專業(yè)人群提供心理學專業(yè)和個人成長培訓
為一般人群提供結(jié)合實際應用的心理學培訓和體驗【點擊詳細】
因為家人的原因，不得不選擇現(xiàn)在的工作，因此放棄了原來那個很好的機會。現(xiàn)在還有一個更好的機會，自己很期待趕緊去那，離開現(xiàn)在這個工作，但是很擔心，那個機會自己能不能抓得住?，F(xiàn)在這個環(huán)境自己一天都待不下去了，這種糾結(jié)和不快樂，是很多人工作痛苦的一
如何做才能為企業(yè)解決實際問題？ 培訓與咨詢應該是企業(yè)應用外部資源為自己解決實際問題的有效途徑。但是大家可以看到，培訓市場做的風生水起，而咨詢產(chǎn)業(yè)卻是步履闌珊。也可以看到，有很多的培訓咨詢公
按時睡覺遠比任何情緒管理的方法都有效，我發(fā)現(xiàn)只要沒睡好，第二天就很容易情緒失控，有的時候是暴怒，什么破領導又給我安排一堆破事，有的時候是陰謀，今天又沒管住嘴我這輩子是減不了肥了。這個時候在想什么情緒管理方法，用什么深呼吸、冥想、情緒abc理
笑：露出愉快的表情，發(fā)出歡喜的聲音。微笑，是人的一種平和心態(tài)以及善良的內(nèi)心表現(xiàn)，同時，也是體內(nèi)安多芬分泌物增高的時候。人的心情處于正常狀態(tài)時，在與他人交談期間就會呈現(xiàn)為平和的心理作用并用微笑來展現(xiàn)人與人之間的善意交往。 笑是一
怎么樣培養(yǎng)良好的心態(tài)? 心態(tài)就是一個人的心理狀態(tài)。簡單地說，心態(tài)就是我們對自己、對他人、對社會、對事情、對問題的看法、觀點和態(tài)度。 人的心理過程是不斷變化著的、暫時性的，個性心理特征是穩(wěn)固的，而心
人生道路起起伏伏，每個人都會遇到低谷。不同的是有的人對自己產(chǎn)生懷疑，有的人能夠靠自己的力量主動走出去，越在低谷，越要奮起。給大家分享九個走出低谷的方法。 第一，糾結(jié)時，靜下來心思列個清單，逐一分析，多多問問自己的內(nèi)心。 第二，忙
員工心理健康重要嗎？在很多企業(yè)管理者看來，員工心理健康是員工個人的事情，跟企業(yè)并沒有太大的關系。但實質(zhì)上，真相往往會讓你吃驚，員工的心理健康對企業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生著重要影響。要想讓企業(yè)獲得長遠的發(fā)展，必須關注員工心理健康問題。今天，上海尊心集團益
面對銷售壓力和考核，我們應該如何做好自我的緩解？銷售壓力每個人都會有都不同，可能根據(jù)自己的能力關系跟自己買的產(chǎn)品跟環(huán)境有關系，先跟大家提幾點吧。 1、在時間規(guī)劃上要做出合理的制定和規(guī)劃。這一點非常的重要。就怕有些人到時候顧頭顧不了尾，
我們之前分享了體能對精力的影響，這節(jié)來說一說情緒。情緒對精力的影響，你肯定不能理解。比如說早上起來遇到一件特別開心的事兒，心情大好，一天都覺得自己精力充沛。如果早上起來遇見一件不爽的事兒，反之覺得很鬧心，一天都覺得很不爽，干什么事兒呢？都沒
如何緩解心理壓力？隨著社會競爭壓力的加大，相信有越來越多的人都存在這個疑問。心理壓力過大，會嚴重影響人的生活質(zhì)量，因此，有必要做好自我情緒管理，經(jīng)常為自己減減壓，這樣才能輕裝上陣。那么，到底應該如何緩解心理壓力呢？下面，尊心心理援助專家為你
劉芳
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