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李 偉 老師的研究重點(diǎn)包括：
——身心健康心理學(xué)；
——情緒與壓力管理；
——體驗(yàn)式減壓研究實(shí)踐。
李偉先生多年來致力于應(yīng)用心理學(xué)研究，擅長從行為科學(xué)和領(lǐng)導(dǎo)心理的角度探討壓力管理和壓力對(duì)于企業(yè)績效影響的問題，精通從體驗(yàn)式教育的角度訓(xùn)練【點(diǎn)擊詳細(xì)】
初創(chuàng)企業(yè)的時(shí)候，老板一個(gè)人都要親力親為，一般公司超過十個(gè)人了，老板就可以慢慢解脫出來，不僅有了空閑時(shí)間學(xué)習(xí)充實(shí)自己，也能時(shí)常出去走走，與同行交流交流，尋找更多的發(fā)展機(jī)會(huì)，節(jié)假日還能踏踏實(shí)實(shí)休息與家人度假旅游了。 這是多少創(chuàng)業(yè)者夢(mèng)寐以求
人生無常，變數(shù)永遠(yuǎn)存在 去年十二月底，四十八歲的集團(tuán)少東因膽管腫瘤英年早逝。今年元月十九日，證券總經(jīng)理參加公司南部尾牙宴時(shí)，上臺(tái)跳舞之后回到座位上，趴到桌上后就不曾再起來，五十三歲的他因心肌梗塞撒手人間。 而他在一個(gè)月前才做
壓力引起的心理反應(yīng)有警覺、注意力集中、思維敏捷、精神振奮，這是適應(yīng)的心理反應(yīng)，有助于人們應(yīng)付環(huán)境。 但是，過度的壓力會(huì)帶來負(fù)面反應(yīng)，出現(xiàn)消極的情緒，如憂慮、焦躁、憤怒、沮喪、悲觀失望、抑郁等，會(huì)使人思維狹窄、自我評(píng)價(jià)降低、自信心減弱、
總是焦慮該怎么辦？有什么可以方法緩解焦慮抑郁？你可以試試 下辦法，調(diào)整自己的心態(tài)，消除焦慮、煩躁、擔(dān)心 1、建立自信 一般焦慮的人往往是夸大自己失敗的可能性，懷疑自己完成任務(wù)和應(yīng)對(duì)事件的能力。所以要正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，相信自己有能力克
你是否開始疲憊，面對(duì)越來越多的工作量，越來越快的節(jié)奏，你也許開始失眠，開始感覺力不從心，心情煩躁，甚至想要逃離，想要擺脫……這一切都是源于壓力，壓力對(duì)個(gè)人身心健康、企業(yè)生產(chǎn)率、社會(huì)公共服務(wù)部門的負(fù)擔(dān)均有影響。僅在
心情不好怎么辦？每個(gè)人在生活中都會(huì)碰到心情不好的時(shí)候，當(dāng)心情不好應(yīng)該如何調(diào)節(jié)？今天，益西心理專家為你介紹保持快樂心情的10個(gè)秘訣，教你每天都能開開心心地生活。 1、快樂心情的秘訣一：每天照鏡子 心情不好怎么辦？每天照照鏡子吧。每天對(duì)著鏡
銷售心里那份孤獨(dú)感，誰能夠懂得？我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，做銷售時(shí)間長了的人，內(nèi)心都有了一種說不出的孤獨(dú)感，不想說話，不想社交。生活中呢朋友也很少，真的并不是說沒有社交能力，相反，做銷售的社交能力是很強(qiáng)的，只是不愿意花太多的精力去討好別人去維護(hù)他人的感受
所謂“反參法”，就是我們主動(dòng)去清除各種各樣的情緒垃圾，讓時(shí)間盡可能倒流，努力去收回曾經(jīng)失去的生命能量，一切既往由心而深，當(dāng)然也可以由心來斷滅，這是一個(gè)最簡單最直接的方法，也就是所謂的解鈴還須系鈴人。 如果人一生
心理學(xué)是一門有趣的學(xué)科，它與很多學(xué)科都能很好地搭配，更重要的是，它常常能為我們的生活帶來驚喜，如此百搭的學(xué)科值得培訓(xùn)從業(yè)者研習(xí)。電影中的讀心術(shù)并非高深莫測(cè)，想要讀懂別人，最重要的是換位思考以及掌握一些心理學(xué)知識(shí)，這件事情非常有意思。比如，當(dāng)
如何緩解心理壓力？隨著社會(huì)競爭壓力的加大，相信有越來越多的人都存在這個(gè)疑問。心理壓力過大，會(huì)嚴(yán)重影響人的生活質(zhì)量，因此，有必要做好自我情緒管理，經(jīng)常為自己減減壓，這樣才能輕裝上陣。那么，到底應(yīng)該如何緩解心理壓力呢？下面，尊心心理援助專家為你
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