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劉國(guó)蘭老師
高級(jí)培訓(xùn)講師、心理咨詢師、EAP咨詢師
15年企業(yè)管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)、10年心理學(xué)
專業(yè)背景：
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
企業(yè)EAP心理咨詢師
生涯規(guī)劃師
美國(guó) WAIL 行動(dòng)學(xué)習(xí)認(rèn)證教練
臺(tái)灣 IAA 心靈芳療全球發(fā)展【點(diǎn)擊詳細(xì)】
你是消耗型人格嗎？你是在自我消耗自己，這句話呀，這一周我給三個(gè)朋友呀說過。我感覺啊周邊越來越多人變成了消耗型人格，一天啊，啥也沒干。但是呢感覺特別特別累。晚上的時(shí)候總考慮很多對(duì)別人說的話感到敏感，遇事糾結(jié)擰巴。為一些沒有發(fā)生的事兒呢?fù)?dān)憂，漸
情緒對(duì)人的認(rèn)知和行為有很大影響，從而關(guān)系著人的發(fā)展和成功。 1.情緒影響動(dòng)機(jī)和行為 情緒左右人們的動(dòng)機(jī)，情緒也可以激勵(lì)人的行為。改變?nèi)说男袨樾?，發(fā)揮重要的動(dòng)機(jī)作用。情緒良好時(shí)思路開闊、思維敏捷，學(xué)習(xí)和工作效率高；情
別人跟你情緒失控罵你也好，發(fā)怒也好，或者說是跟你產(chǎn)生激烈沖突也好，其實(shí)是別人的情緒失控了。在這種情況下，你是跟對(duì)方是比較平等高手其實(shí)往往在這個(gè)時(shí)候，經(jīng)常會(huì)利用別人的情緒引導(dǎo)他說出一些不該說出的話，或者說是讓他犯了一些不該辦的事兒，就利用別人
2023年11月6日，江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程完美收官！“團(tuán)隊(duì)績(jī)效提升專家”郭敬峰老師受邀授課分享：“情緒管理技巧、心理壓力測(cè)試、壓力疏導(dǎo)方法、互動(dòng)解疑答惑”等，課程氛
銷售心里那份孤獨(dú)感，誰能夠懂得？我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，做銷售時(shí)間長(zhǎng)了的人，內(nèi)心都有了一種說不出的孤獨(dú)感，不想說話，不想社交。生活中呢朋友也很少，真的并不是說沒有社交能力，相反，做銷售的社交能力是很強(qiáng)的，只是不愿意花太多的精力去討好別人去維護(hù)他人的感受
人生無常，變數(shù)永遠(yuǎn)存在 去年十二月底，四十八歲的集團(tuán)少東因膽管腫瘤英年早逝。今年元月十九日，證券總經(jīng)理參加公司南部尾牙宴時(shí)，上臺(tái)跳舞之后回到座位上，趴到桌上后就不曾再起來，五十三歲的他因心肌梗塞撒手人間。 而他在一個(gè)月前才做
上班很累是因?yàn)槟愕男愿瘛? 一、高敏感易焦慮。匯報(bào)工作的時(shí)候，你看到上司皺了一下眉，就懷疑是不是自己講的太差了；看到同事點(diǎn)奶茶不叫上自己，就會(huì)覺得是不是全公司的人都在孤立我。沒事就瞎反思瞎內(nèi)耗，你之所以內(nèi)耗嚴(yán)重，就是因?yàn)槟銢]搞清楚上班的
按時(shí)睡覺遠(yuǎn)比任何情緒管理的方法都有效，我發(fā)現(xiàn)只要沒睡好，第二天就很容易情緒失控，有的時(shí)候是暴怒，什么破領(lǐng)導(dǎo)又給我安排一堆破事，有的時(shí)候是陰謀，今天又沒管住嘴我這輩子是減不了肥了。這個(gè)時(shí)候在想什么情緒管理方法，用什么深呼吸、冥想、情緒abc理
對(duì)于一個(gè)成年人來說，在社會(huì)發(fā)展快速的腳步上。壓力是非常大的。每個(gè)人都有每個(gè)人的傷痛，只是他不一定會(huì)告訴你；你看見誰整天嘻嘻哈哈，其實(shí)他背地里哭的次數(shù)不比笑的次數(shù)少。壓力是一種感覺，一種心態(tài)。只能說，生而為人，都不容易。 人都是伴隨成長(zhǎng)
初創(chuàng)企業(yè)的時(shí)候，老板一個(gè)人都要親力親為，一般公司超過十個(gè)人了，老板就可以慢慢解脫出來，不僅有了空閑時(shí)間學(xué)習(xí)充實(shí)自己，也能時(shí)常出去走走，與同行交流交流，尋找更多的發(fā)展機(jī)會(huì)，節(jié)假日還能踏踏實(shí)實(shí)休息與家人度假旅游了。 這是多少創(chuàng)業(yè)者夢(mèng)寐以求
曾貝貝
莊偉明
鄭舒云
屈曉亮
栗海盛
王沛
雷歡歡
師曉曼
閆維維
隋雙戈
張?jiān)?/a>
徐廣宇
王丁高
陳伯煒
張昊