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提升職場(chǎng)幸福感培訓(xùn)

【課程背景】
在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)環(huán)境中，女性面臨著諸多挑戰(zhàn)與機(jī)遇。她們不僅要應(yīng)對(duì)工作中的壓力和競(jìng)爭(zhēng)，還要平衡家庭與事業(yè)的關(guān)系。然而，許多職場(chǎng)女性在職業(yè)發(fā)展過程中會(huì)遇到諸如晉升瓶頸、性別偏見、容易內(nèi)耗、沉溺細(xì)節(jié)等問題，這些問題嚴(yán)重制約了她們的發(fā)展?！渡頌槁殘?chǎng)女性》這本書為職場(chǎng)女性提供了豐富的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)用的建議，幫助她們更好地應(yīng)對(duì)職場(chǎng)挑戰(zhàn)，提升自身競(jìng)爭(zhēng)力和幸福感。

【課程收益】
了解那些阻礙女性實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和職場(chǎng)進(jìn)階的不好的工作習(xí)慣
了解這些壞習(xí)慣產(chǎn)生的根本原因
針對(duì)四類不良習(xí)慣，掌握四個(gè)思維和溝通工具，幫自己改正壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣，提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力和幸福感

【課程對(duì)象】
所有職場(chǎng)女性

【課程大綱】
一、小測(cè)試——職場(chǎng)女性，你遭遇瓶頸期了嗎？
二、那些阻礙女性實(shí)現(xiàn)職場(chǎng)目標(biāo)的工作習(xí)慣和解決之道
1、如何看待自己的貢獻(xiàn)？
壞習(xí)慣一：不愿提及自己的貢獻(xiàn)
壞習(xí)慣二：期待別人自然而然地注意到你的貢獻(xiàn)
工具與練習(xí)：一分鐘電梯匯報(bào)法——會(huì)做也要會(huì)說
上級(jí)考核的...
領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的...
產(chǎn)生亮點(diǎn)的...
2、如何看待自己的工作內(nèi)容？
壞習(xí)慣三：過于看重專業(yè)技能的作用
壞習(xí)慣四：苛求完美
壞習(xí)慣五： 更注重手頭的工作， 而不是職業(yè)生涯的總體發(fā)展
工具與練習(xí)：第三選擇思維——通過別人完成工作
我看到你
我看到自己
我找到你
我與你協(xié)同
3、如何看待人際關(guān)系？
壞習(xí)慣六：人緣好， 但無法“利用” 人緣
壞習(xí)慣七：沒有在上任第一天就與下屬建立聯(lián)盟
壞習(xí)慣八：總想取悅別人
工具與練習(xí)：智慧語言模式——讓忠言不再逆耳
上歸類——達(dá)共識(shí)
橫歸類——找方向
下歸類——想方案
4、如何看待自我價(jià)值？
壞習(xí)慣九：極力“壓縮” 自己
壞習(xí)慣十：夾雜太多情感
壞習(xí)慣十一：“反芻式思維”
壞習(xí)慣十二：總讓你的“雷達(dá)” 干擾你
工具與練習(xí)：Fire模型——練習(xí)“旁白思維”，拒絕內(nèi)耗
通過“事實(shí)、解讀、感受、意圖”讀懂真實(shí)的自己
三、課程總結(jié)與行動(dòng)計(jì)劃

提升職場(chǎng)幸福感培訓(xùn)