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新生代員工管理專家
工商管理碩士
世界500強(qiáng)企業(yè)15年實戰(zhàn)管理經(jīng)驗
6年新生代員工咨詢輔導(dǎo)與培訓(xùn)經(jīng)驗
心理咨詢師證/職業(yè)生涯規(guī)劃師
高級企業(yè)EAP執(zhí)行師
中國心理干預(yù)協(xié)會組織與員工(EAP)專業(yè)委員會常務(wù)委員
曾任:深圳市聚智幸【點(diǎn)擊詳細(xì)】

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九同掌門曾水良經(jīng)典語錄

曾水良老師經(jīng)典語錄 一、吾日三省—語錄 在我早年的職業(yè)生涯中,失敗多于成功,淚水多于歡笑,總是不停地跌跌撞撞、步履艱辛,頗有些像孔子早年周游列國時的饑寒交迫和孫中山革命事業(yè)中的波折坎坷。在屢敗屢戰(zhàn)的職業(yè)生涯中,我逐漸感覺到中國企業(yè)有一個

曾水良 3063 瀏覽次數(shù)

心理危機(jī)應(yīng)對措施

心理危機(jī)處理創(chuàng)傷焦慮障礙悲傷抑郁自殺睡眠飲食心理咨詢痛苦健康 分類: 我的心理咨詢  心理危機(jī)是指個體運(yùn)用尋常應(yīng)付方式不能處理目前所遇到的內(nèi)外部應(yīng)激而陷于極度的焦慮、抑郁、甚至失去控制、不能自拔的狀態(tài)。 一、心理危機(jī)的征狀

姚慶 3215 瀏覽次數(shù)

為什么你的幸福感在逐漸流失?

你為什么會不幸福?為什么現(xiàn)在我們可以吃飽穿暖這么多的娛樂項目,物質(zhì)條件遠(yuǎn)勝于幾十年前,但是我們的幸福感卻在逐漸流失。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計,全球有三億多人患有抑郁癥,占全球總?cè)丝诘?.4%。而且越是發(fā)達(dá)的國家,患病率越高。在1940到1990這50

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三種訓(xùn)練方法,幫你提高專注力

咱們聊點(diǎn)簡單的也是困擾很多人的一個問題,就是注意力渙散。開始學(xué)習(xí),工作,十分鐘就得拿起手機(jī)刷兩下,然后半小時甚至半天都過去了。那你如果有這種情況我大概率可以解決你的問題。我其實自己之前有注意力分散的問題,當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我每天的屏幕使用時間竟然超過

衛(wèi)小奎 2826 瀏覽次數(shù)

心智的創(chuàng)造和實際的創(chuàng)造哪個更重要?

心智的創(chuàng)造和實際的創(chuàng)造,這是七個習(xí)慣中的第二個習(xí)慣,以終為始的兩次創(chuàng)造的含義。什么是以終為始,顧名思義就是把什么作為開始的起點(diǎn)呢?對,就是終點(diǎn)。也就是說在做事之前要先想清楚,你要的結(jié)果是什么,以終為始需要經(jīng)過兩次創(chuàng)造。首先是心智的創(chuàng)造是在腦

王明基 2946 瀏覽次數(shù)

悅納自己

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如何做才能為企業(yè)解決實際問題?

如何做才能為企業(yè)解決實際問題?      培訓(xùn)與咨詢應(yīng)該是企業(yè)應(yīng)用外部資源為自己解決實際問題的有效途徑。但是大家可以看到,培訓(xùn)市場做的風(fēng)生水起,而咨詢產(chǎn)業(yè)卻是步履闌珊。也可以看到,有很多的培訓(xùn)咨詢公

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員工心理健康重要嗎?在很多企業(yè)管理者看來,員工心理健康是員工個人的事情,跟企業(yè)并沒有太大的關(guān)系。但實質(zhì)上,真相往往會讓你吃驚,員工的心理健康對企業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生著重要影響。要想讓企業(yè)獲得長遠(yuǎn)的發(fā)展,必須關(guān)注員工心理健康問題。今天,上海尊心集團(tuán)益

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提升和訓(xùn)練自己的心智模式

有美德,自律,有社會資源的人就一定成功嗎?也不一定。有些人有美德自律,有社會資源,他的事業(yè)并沒有成功,所以成功還需要更深入的東西更進(jìn)一步的東西。那這個東西是什么呢?研究發(fā)現(xiàn)是一個詞四個字,大家記住叫心智模式,這是最新的研究。只有心智模式提升

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理性情緒的五種心態(tài)

天生萬物,萬物皆有性,物有物性,人有人性。人為萬物之靈就是因為人而有情,《中庸》說喜、怒、哀、樂未發(fā)之為中,發(fā)而皆中節(jié)為和。對于一般人來說能把喜怒哀樂控制到恰到好處確為難事,但另一方面我們不恰當(dāng)?shù)那榫w也必須加以控制,否則會影響我們的人際關(guān)系

李修平 2910 瀏覽次數(shù)

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