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介紹了擺脫自卑的 5 個(gè)方法。

一、不要太敏感。多想想 “關(guān)我屁事”，緩解自卑負(fù)面情緒。

二、平衡好自卑和自負(fù)。清楚自己能力，從做小事開始提升難度。

三、多見人、多經(jīng)歷事。不要因害怕失去而把自己放低，要敢于說 “不”。

四、不要太在意別人評(píng)價(jià)。配不配不由別人說了算，要自己肯定自己。

五、先做再評(píng)價(jià)。很多人未開始就給自己貼 “不行”標(biāo)簽，可放手一試。