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3個步驟解決任何問題（逆向思維）

第一步：把問題寫清楚，不要寫情緒，要寫事實

第二步：找到問題產(chǎn)生的條件，問自己三個問題：

1、這個問題在什么情況下出現(xiàn)

2、哪些因素在不斷強(qiáng)化這個問題

3、如果改變其中一個條件，會發(fā)生什么？

第三步：用逆向思維檢查問題

問自己一個問題，什么行為會讓這個問題變得更嚴(yán)重